- 2025年12月24日
忘れ鼻とは?魅力的な理由や整形方法を解説

近年よく聞く「忘れ鼻」とはどのようなものなのか、ご存じでしょうか。
忘れ鼻は、特別に大きくも小さくもなく、強い主張をしない自然な鼻のことを指し、顔全体のバランスを引き立てるとして、注目されています。
この記事では、忘れ鼻の特徴やその魅力の理由、整形方法などについて、詳しく解説します。
顔の印象をより自然に整えたい方、美容施術やメイクの組み合わせ方を知りたい方は、ぜひ参考にしてください。
忘れ鼻とは?

忘れ鼻は、鼻そのものは主張しないのに、顔全体の印象が整って見えます。
結果として、視線が目元や口元、肌へ自然に移り、鼻以外のパーツが映えることにつながります。
忘れ鼻の定義
忘れ鼻は、鼻の形が過度に主張せず、顔全体の調和を壊さない自然な鼻のことを指します。
顔の他のパーツと競い合うことなく、自然に馴染んで印象を整えるのが、忘れ鼻の定義と考えられます。
鼻筋が通っていても極端に高くはなく、小鼻も大きく広がらず控えめでスッキリしているのが特徴のひとつです。
「印象に残らず忘れられるほど自然」とのニュアンスから、忘れ鼻と呼ばれています。
忘れ鼻の印象
忘れ鼻は、柔らかさと親しみやすさがある印象です。
鼻は顔の中央に位置し、第一印象を左右する部位ですが、主張が強いと硬い印象や威圧感を与えることもあります。
忘れ鼻の場合は、他のパーツとの調和により穏やかで落ち着いた雰囲気を作り出すため、男女ともに好感をもちやすいと言えます。
特に、日本人やアジア人の顔立ちでは、自然で目立たない鼻が全体の雰囲気を柔らかくするため、好まれやすいでしょう。
他の鼻タイプとの違い
忘れ鼻は顔全体に自然に溶け込みますが、他の鼻タイプには形や大きさに個性があります。
| 鼻のタイプ | 特徴 |
|---|---|
| 忘れ鼻 | 鼻筋や大きさが主張せず、強調されにくい |
| 団子鼻 | 鼻先が丸く皮膚や脂肪が厚め |
| ニンニク鼻 | 鼻先が横に広がり、皮膚が厚い |
| わし鼻 | 鼻筋に段差やカーブがあり、鼻先が下向き |
| ローマ鼻 | 鼻筋が高く、直線的で力強い |
| 低鼻(ぺちゃんこ鼻) | 鼻筋が低く、立体感が少ない |
忘れ鼻の特徴は目立たなさによる調和であり、鼻自体が主張せずに顔全体の印象を引き立てる点が他のタイプと異なります。
忘れ鼻が魅力的な理由
忘れ鼻には派手さがないからこそ、他のパーツを引き立てる役割を果たしています。
- 顔全体のバランスが整いやすい
- 柔らかく上品な雰囲気
- 親しみやすい印象
- 年齢を問わず似合いやすい
- 性別を問わない
- 自然な美しさが感じられる
- 他のパーツを引き立てる
忘れ鼻は目立たないがゆえに、顔全体のバランスが美しく調和する要になるのが魅力です。
忘れ鼻の特徴

忘れ鼻は、自然で調和がとれている鼻とされています。
具体的にどのような要素がそう感じさせるのか、理解しておきましょう。
鼻筋の通り方
忘れ鼻の大きな特徴は、鼻筋が目立ち過ぎず、顔全体のバランスのなかで自然に見える点です。
鼻筋が極端に高すぎるとシャープで強い印象になり、逆に低すぎると平坦に感じられる場合があります。
忘れ鼻では、適度に通った鼻筋が額から滑らかにつながり、眉間から鼻先へと違和感なく流れるラインを形成しているのが特徴です。
顔を立体的に見せつつ、主張が強すぎないため、周囲から見て自然に美しい印象になります。
鼻の大きさや形状
忘れ鼻は、大きすぎず小さすぎないサイズ感をもつのも特徴のひとつです。
丸みや広がりが目立たず、顔全体にバランス良く馴染みます。
また、横から見た際の高さや角度も、極端に上向きや下向きではなく、自然なラインを描きます。
「目立たないが整っている」形状が、顔全体の調和を支える要因です。
鼻の穴の位置・形状
忘れ鼻は、鼻の穴が正面から見ても目立ちにくい傾向があります。
鼻孔が正面に大きく露出すると、顔立ちに強さや個性が出やすいですが、忘れ鼻の場合は下から覗かない限り意識されにくいです。
形は横長でも縦長でもなく、自然な楕円形を描いていることが多いです。
鼻そのものが存在を主張しすぎず、口元や目の印象が引き立つ役割を果たしています。
他のパーツとの調和
忘れ鼻で重要な要素は、他の顔のパーツとの調和です。
鼻単体が美しいだけでなく、目や口、輪郭といった顔全体の中で調和していることが、忘れ鼻の大きな特徴です。
例えば、目の大きさに対して鼻が大きすぎるとバランスが崩れますが、忘れ鼻はあくまで引き立て役として全体の印象を柔らかく整えます。
鼻の存在を忘れるような自然さにより、他のパーツを引き立てるとして、美容の観点からも取り上げられています。
忘れ鼻は整形で作れる?

忘れ鼻は生まれつきの鼻の構造や骨格によって、近づけにくい場合もあります。
美容整形によって、鼻のバランスを整えることで、忘れ鼻を目指すのも選択肢のひとつです。
忘れ鼻を目指す整形の考え方
忘れ鼻を目指す整形は、過度に鼻を高くする、細くするなど、「鼻だけで見る整形」とは異なります。
鼻筋がほどよく通り、顔全体のパーツと自然に調和する自然なバランスがとれているのが、忘れ鼻です。
そのため、整形では目立たせるよりも馴染ませることを目的に、手術計画を立てます。
ただし、骨格や皮膚の厚さには個人差があり、同じ手術をしても同じような仕上がりになるとは限りません。
手術を選ぶ際は、カウンセリングでどの程度の変化を希望するか、顔全体とのバランスについて明確に伝え、医師とよく相談することが重要です。
鼻尖形成
鼻尖形成は、丸みを帯びた鼻先をシャープに整える手術で、忘れ鼻を目指す際に用いられる代表的な方法です。
鼻先をスッキリさせることで、正面から見たときに鼻の存在感が軽減されます。
大鼻翼軟骨の形を整えるケースや、必要に応じて耳介軟骨を移植して高さや形を補正することもあります。
鼻尖形成は、鼻先を控えめに整えるため、忘れ鼻の自然な仕上がりを目指す方に適している施術です。
耳介軟骨移植
耳介軟骨移植は、耳から採取した軟骨を鼻先に移植し、形を補正する施術です。
鼻先を少し持ち上げたい場合や、自然にシャープさを出したい場合に用いられることがあります。
忘れ鼻を目指すときには、鼻尖形成と組み合わせて行われることもあり、鼻全体のラインを自然に整えます。
耳介軟骨は自分の組織を使うため、生体適合性が高い一方、採取部と鼻の両方に傷ができることも理解しておきましょう。
小鼻縮小
小鼻縮小は、小鼻が横に広がっていることで鼻全体が大きく見える場合に行う手術です。
小鼻が強調されると印象が重くなるため、忘れ鼻を目指す場合は必要に応じて幅を調整します。
鼻翼の一部を切除して縫合するのが一般的で、自然に仕上げるためには切除量の加減が重要です。
鼻中隔延長術
鼻中隔延長術は、鼻中隔に耳介軟骨や肋軟骨を移植して、鼻先を前方または下方に延ばす施術です。
忘れ鼻を目指すときには、鼻先が短く丸い印象を和らげるために用いられることがあります。
鼻先を前へ出すことで、鼻筋が通ったように見えて、バランスの取れた自然な印象に近づけることができます。
ただし、過度の延長は不自然な印象になるため、控えめな調整に留めるのが忘れ鼻を目指すためには大切です。
プロテーゼ
プロテーゼは、人工軟骨を鼻筋に挿入して鼻の高さや形を整えます。
忘れ鼻は過度に高い鼻ではなく、自然で目立たない形が理想とされるため、必要に応じてプロテーゼのサイズを調整するのが重要です。
顔全体のバランスに合わせて自然なラインをつくることで、鼻の存在感を主張しすぎない仕上がりが期待できます。
鼻フル整形
鼻フル整形は、複数の施術を適切に組み合わせて鼻全体をデザインする方法です。
忘れ鼻を希望する場合には、鼻尖形成や小鼻縮小、軟骨移植などを同時に行い、バランスを重視した仕上がりを目指します。
ひとつの施術では解決しにくい形のお悩みを、複数術式の組み合わせで改善でき、希望の仕上がりに近づける選択肢が広がります。
ただし、複数の施術を行う分、ダウンタイムや費用の負担が大きくなることは理解しておきましょう。
忘れ鼻を目指す美容施術

手術を伴わずに忘れ鼻を目指す方法としては、美容施術も選択できます。
比較的ダウンタイムが短く、日常生活に大きな支障をきたしにくい方法です。
ただし効果は一時的であり、維持するためには定期的な施術が必要になります。
ヒアルロン酸注入
ヒアルロン酸注入は、鼻筋を整えたり、バランスを微調整したりすることで、忘れ鼻に近づける方法です。
施術は短時間で、注入後すぐに変化を実感しやすいのが特徴です。
例えば鼻筋にヒアルロン酸を注入すると通った印象になり、自然な鼻のラインを作りやすくなります。
ヒアルロン酸は体内に吸収されるため、約半年~1年で再調整が必要です。
ただし、まれですが血流障害のリスクを伴い、失明につながる恐れもあるため、慎重に検討しなければなりません。
また、医師の技術により仕上がりが変わるため、経験と実績が豊富な医療機関を選び、リスクを理解したうえで施術を受けることが大切です。
ボトックス注射
ボトックス注射は、筋肉の動きを抑制する作用があり、表情の変化を抑えるために用いられる施術です。
笑ったときに鼻先が下がる、小鼻が広がるといった特徴を軽減するのに役立ちます。
筋肉の動きを調整することで、自然に引き締まった印象を演出し、忘れ鼻の「調和のとれた形」に近づけることができます。
効果は約3か月〜半年で、持続させるには定期的な施術が必要です。
ただし、施術を繰り返すことで筋肉の働きが変化する可能性があるため、バランスを見ながら適切な調節をすることが重要です。
糸リフト
糸リフトは、溶ける糸を皮下に挿入して鼻筋を整えたり、鼻先を高く見せたりする方法です。
外科的な整形手術よりも比較的侵襲が少なく、短時間で仕上がりを実感しやすいとされています。
糸の種類や挿入部位によって持続期間は異なりますが、約半年~1年で体内に吸収されるケースが多いです。
糸リフトによって鼻の形を調整することで、鼻筋が整い顔全体のバランスが改善されます。
希望する形を作るには限界があり、効果は永続的ではないため、施術の特性を理解しておく必要があります。
忘れ鼻はメイクで作れる?

忘れ鼻に近づきたい方は、メイクで作れるかも気になるところでしょう。
メイクの工夫で鼻の高さや形を自然に見せることで、柔らかく目立たない印象を作ることは可能です。
ノーズシャドウ
ノーズシャドウは、忘れ鼻を演出するうえで欠かせないテクニックです。
濃すぎる影をつけると不自然になりやすいため、肌よりやや暗めのベージュやグレーブラウンを選ぶのがポイントです。
眉頭の下から鼻筋の両脇にかけて、やや細めのラインを意識して影を入れましょう。
小鼻の両サイドにも軽く影を入れると、横幅がスッキリ見えます。
最後にスポンジで境目をぼかすと、自然な陰影が生まれ、鼻が強調され過ぎずにバランス良く整います。
ハイライト
ハイライトは、ノーズシャドウとセットで取り入れるとより効果が期待できます。
額から鼻根、鼻先の手前まで、T字型に細く控えめに使うのが、自然に仕上げるコツです。
鼻先には入れすぎず、ブラシに残ったハイライトを軽く乗せる程度にすると、強調され過ぎないでしょう。
光の反射によって鼻筋が自然に見え、目立たないのに整った印象になります。
ファンデーション・コンシーラー
ファンデーションやコンシーラーを使ったベースづくりも、忘れ鼻メイクの基本です。
小鼻の赤みや毛穴をカバーすることで、鼻全体が滑らかに見え、自然な存在感を作りやすくなります。
コンシーラーは厚塗りせず、気になる部分に点置きして薄く広げるとよいでしょう。
全体の肌トーンを整えることで、鼻だけに注目が集まらずバランスよく仕上がります。
メイクで作れる範囲と限界について
メイクは忘れ鼻を目指すための方法のひとつですが、あくまで印象を調節する手段であり、鼻の形そのものを変えるわけではありません。
汗や皮脂で崩れることもあり、長時間持続させるためにはこまめな化粧直しが必要です。
また、骨格的に鼻が大きい、皮膚が厚い場合、メイクだけで変化を出すのは難しいこともあります。
メイクは、日常の中でナチュラルな印象を整えるための、補助的手段として捉えるとよいでしょう。
まとめ
忘れ鼻は、鼻自体が主張せず、顔全体の調和を引き立てる自然な形です。
美容整形や美容施術により目指すこともできますが、人それぞれの顔のパーツとのバランスが大切です。
理想的な鼻の形には個人差があるため、医師とよく相談しながら施術方法を検討し、自分に合った方法を選択しましょう。
KIHARU CLINICは、カウンセリングからアフターケアまで医師が担当し、患者様のお悩みに寄り添い本当に必要な治療法をご提案いたします。
忘れ鼻整形には、鼻尖形成を始めとしたさまざまな手術に対応しており、鼻フル整形はセットコースもご用意しております。
忘れ鼻整形を検討している方、自分に適した方法を知りたい方は、ぜひKIHARU CLINICへご相談ください。


